피넛버터 바나나 프로틴 아이스크림

머슬앤피트니스 코리아

 

준비물

 

1. 마이오퓨젼 피넛 쿠키 1스쿱

 

2. 얼린 바나나

 

3. 피넛 버터 1스푼

 

4. 산탄검 1/2 티스푼 (없으면 녹말 가루)

 

5. 얼음 2개

 

 

조리법

 

1. 준비물을 모두 넣고 믹서기에 갈아 줍니다.

 

2. 꺼내서 녹기전에 바로 드세요!

 

 

영양정보

 

1서빙: 228 칼로리, 단백질 22g, 탄수화물 19g, 지방 8g