건강식 저염 육포 만들기

머슬앤피트니스 코리아

준비물

 

1. 저염 간장 1/4컵

 

2. 후추 1/2 티스푼

 

3. 흑설탕 1 티스푼

 

4. 소고기 살코기 450g (우둔 부위)

 

 

조리법

 

1. 먹기 편한 사이즈로 슬라이스한 육포를 준비물과 버무려 줍니다.

 

2. 냉장실에 12-24시간 동안 숙성 시킵니다.

 

3. 식품 건조기에 온도를 70도 정도에 8-10시간 정도 건조 시켜 주면 끝!