전해질
-
근육 회복을 위한 슈퍼 카보 "싸이클릭 덱스트린"영양/보충제 2020. 8. 14. 15:24
힘든 운동을 소화해냈을 때 해야 할 일은 근육의 회복시키는 일입니다. 회복은 운동만큼이나 중요하고 충분한 회복이 이뤄지지 않으면 힘들게 한 운동의 효과를 모두 낼 수가 없습니다. 웨이트 트레이닝으로 인해 손상된 근육의 회복을 돕는 목적으로 만들어진 글리코퓨즈는 가스파리사가 개발하였는데 성분의 배합이 꽤나 흥미롭습니다. 기존의 카보들과 달리 단순히 탄수화물만 넣지 않고 싸이클릭 덱스트린이 주된 성분으로 소화에 부담을 주지 않으면서 근육 회복을 빠르게 촉진시켜줍니다. 싸이클릭 덱스트린 단당류 탄수화물이 체내에 들어가면 인슐린 수치를 올리기 때문에 포도당과 같은 단당류 탄수화물이 운동 직후 최고일 것 같아 보이지만 단당류 탄수화물이라도 모두 똑같지 않기 때문에 좀 더 깊이 살펴보게 되면 영양소 밀도 면에서 싸..