아르기닌
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산화질소를 위한 보충제 by 학생영양/보충제 2020. 8. 11. 17:16
안녕하세요? 학생입니다. 이번 주말은 비도 오고 날씨가 쌀쌀하다고 합니다. 감기 조심하시고요~ 이번 칼럼의 주제는 혈관을 확장시키는 산화질소에 도움되는 보충제입니다. 시중에 판매되는 산화질소(Nitric Oxide) 생성에 도움을 주는 보충제의 종류로는 주로 아미노 산류이고 아르기닌, 시트룰린, 오르니틴 등입니다. 이 세 가지 아미노산은 몸에서 재사용되지 않은 아미노기를 요소 형태로 배설하기 위한 회로인 요소회로의 주요 대사물들입니다. 1. 아르기닌 L-아르기닌(free form) : 유리된 형태의 L-아르기닌 그 자체입니다. 아르기닌은 비필수 아미노산이기 때문에 다른 필수 아미노산들과 경쟁에 밀려, 단독으로 흡수되기 어렵기 때문에, 아르기닌 보충제의 라벨에는 공복에 단독으로 드시는 것을 추천하고 있습니..
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아그마틴, 슈퍼 아르기닌영양/영양 정보 2020. 7. 23. 12:18
Amgatine Sulfate 아그마틴은 무엇인가 체내에서 L-아르기닌의 이산화탄소가 분리되는 대사 과정을 거친 상태를 아그마틴이라고 합니다. 1994년 아그마틴이 처음 주목받기 시작 한한 이후 많은 연구와 실험 결과 혈압을 낮추고 통증을 완화시켜주는 등의 여러 가지 장점이 있다고 확인되었습니다. 아그마틴이 흥미로운 성분인 이유는 이미다 졸린 이나 α2-아드레날린 수용체들과 결합하여 활동을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 이런 과정이 시작되면 혈압을 낮춰주고, 통증 완화, 신경보호, 인슐린 분비 조절 등의 반응을 나타냅니다. 보디빌딩의 관점에서 볼 수 있는 아그마틴의 효과 아그마틴 자체로는 근육 매스를 증가시키지는 않으나 다른 성분들과 결합 시 큰 시너지 효과를 발휘하여 근육 성장에 도움이 됩니다. 우선..