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트레이닝에 관한 잡담운동/운동 팁 2020. 8. 19. 12:05
지난 꽤 오랜 시간동안 운동을 해왔고 이십대 초반 허리를 다쳤을 때를 빼곤 꾸준히 운동을 해왔다. 일반적인 매니아들이나 선수들보다는 조금 다른 환경에서 자라왔고 업계와 관련된 일을 오래 해왔기 때문에 상위 선수들이나 뛰어난 트레이너들도 많이 만나고 배워보기도 했다. 보충제, 영양, 케미컬 이런걸 다 배제하고 운동에 관한걸로만 판단 한다면 웨이트 트레이닝에도 분명히 뛰어난 사람이 있다. 언뜻 보기엔 자세가 바르고 근력이 좋으면 운동을 잘하는거라 생각 되지만 웨이트 트레이닝의 센스는 존재하고 운동에 대해서 근력이나 경험 보다도 많은 부분을 차지 한다고 생각한다. 흔히 잡지나 프로 선수들의 인터뷰를 보면 보디빌딩은 웨이트를 단순히 드는게 아니라 콘트롤 하는거라고 한다. 그냥 통상적으로 내뱉는 말 같지만 이 말..