곤약
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체지방 연소에 효과적인 보충제영양/보충제 2020. 7. 5. 10:20
1. 녹차 추출물 녹차에 함유된 카테킨 EGCG는 신진대사를 높여 체지방 연소를 효율적으로 돕습니다. 녹차 추출물은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 심장 질환과 암등의 질병 등을 예방해주는 효과가 있습니다. 섭취 시기 및 섭취량: 하루에 세 번 200-500mg을 나눠서 섭취 (기상 직후와 유산소 운동 30~60분 전 섭취) 2. 카페인 즉각적인 반응이 나타나는 카페인은 효율적으로 사용 시체 지방 연소에 큰 도움이 됩니다. 카페인은 체내에 오래 지속되며 지방 세포를 활동적으로 사용하게 만들어 줍니다. 일부 팻버너들은 단순히 신진대사율만 높이는 작용을 하지만 카페인과 함께 섭취될 경우에는 축적 지방을 이용하여 신진대사율을 높여 체지방을 연소시키기 때문에 팻버너와 함께 스택 하면 좋은 효과를 볼 수 있습니..