피넛버터 프로틴 쿠키

머슬앤피트니스 코리아

 

준비물

 

1. 잘게 갈은 오트밀 1컵

 

2. 피넛버터 프로틴 2스쿱

 

3. 코코넛 오일 2스푼

 

4. 계란 흰자 5개

 

5. 바닐라 분말 1티스푼

 

6. 사과소스 1/3컵

 

7. 꿀 1/4컵

 

 

조리법

 

1. 오븐을 180도로 예열.

 

2. 준비물을 모두 골고루 섞어준다.

 

3. 먹기 편한 사이즈로 반죽을 떼어내 오븐판 위에 올린 후 납작하게 눌러준다.

 

4. 포크로 반죽 윗 부분을 살짝 눌러서 모양을 내준다.

 

5. 오븐에 8-10분간 굽는다.