더블 초콜릿 프로틴 머핀

머슬앤피트니스 코리아

 

준비물

 

1. 마이오퓨젼 1스쿱

 

2. 오트밀 1/4컵

 

3. 계란 흰자 1/4컵

 

4. 바닐라 파우더 1/8 티스푼

 

5. 베이킹 파우더 1/16 티스푼

 

6. 사과 소스 40g

 

7. 그릭 요거트 1 큰스푼

 

 

조리법

 

1. 오븐을 180도로 예열 해둡니다.

 

2. 컵케익 틀에 컵케익 호일을 넣고 쿠킹 스프레이를 뿌려줍니다.

 

3. 준비물이 섞인 반죽을 틀에 3/4까지 부어줍니다.

 

4. 10-15분 정도 익힌 후 꺼냅니다.